ブログをご覧の皆様こんにちは！

おうよう園デイサービスセンターです！

本日は、室内でロコモ―ショントレーニングを行いました。

座ったままできる体操や立ち上がりの体操、口腔体操などいろんな種類の体操を行いました。DVDを観ながら、声を出しながら体操しました。普段の体操とは違う為、慣れない動きもありましたが「体があったまってきた～」と言いながら楽しくやっていました！！

たまに、新しいことをするのもいいですね♪