ブログをご覧の皆様こんにちは。今日のデイサービス午後からはロコトレ・・・・・ロコモーショントレーニングを皆様と一緒に行いました。DVDを見ながら座って行うストレッチ・・・筋力強化運動そしてリラクゼーションと盛りだくさんの内容でしたが皆様真剣に取り組んで下さいました。また休憩をはさみ、童謡に合わせた体操も行いました。普段体を動かすことが少ないため体操は無理せず頑張らないとねと皆様口々に話されておりました。本当にお疲れ様でした。また一緒に頑張りましょうね。