ブログをご覧の皆様、こんにちは。

冬本番となり、辺り一面雪景色となりましたね。

寒さを吹き飛ばすために行なった、ラジオ体操の様子を

お伝えします。

ラジオ体操のDVDを見ながら毎日2回行なっています。

皆さん、積極的に取り組んでくれています。

また、手指を使った運動も行ないました。↓

体操後は、「身体がポカポカしてる」と話されていました。

これからも、寒い日々が続く為、身体を動かし、温かくして冬を乗り切りたい

ものですね・・・。

GHベルフラワー（N・H)