筋力アップレク!

寒くなりましたねー風邪などひいていませんか?
デイサービスのお客様は今日も元気です
本日の午後からは三上看護師によります体操を行いました
「筋力アップ」のコツを伝授!
毎日コツコツ行う事が大事ということで、朝の体操の際も
行う事になりました。
ゆっくりした動きの中でも「効くねーー」と満足気でした
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