こんにちは。医務です。

今日は女性ばかりのグループ体操を行いました。

写真はありませんが下肢の運動を行った後に

上肢の運動を行いました。

皆さん、意欲的です！

運動後、昼食前でしたので「パタカラ体操」をして終了です。

パタカラ体操は、食事前に行うことで口腔内の唾液の分泌を促し、

咀嚼・嚥下に効果があるとされています。

ぜひ一度、お試しあれ！！

ｼｮｰﾄｽﾃｲ山﨑　医務　F＆C＆M