今日の『巻き巻き運動』

新聞に紐をつけ、巻き上げる

新聞の持ち手が下からだったり、上からだったり、新聞の持ち方は、お客様にお任せ

次は、紐の先の重りを先ほどより重く・・・

重くなると手首にも負荷がかかります。

手を伸ばして巻き巻き

今日の巻き巻き運動は、手首の運動でした