今日は今年初の太極拳を行いました。12月から始めた太極拳にもすこしずつ慣れゆっくりの動作にもついていくことが出来るようになりました。

休憩を入れながら、1時間30分の太極拳を楽しみました。終了後のお客様の感想は、

「ゆっくりした動きなのに凄く体が温かくなった。汗もいっぱいかいてサッパリした」

と話されておりました。

今日の機能訓練・マッサージの様子です。

指の運動をしている様子ですが、「グー・チョキ・パー・チョキ・パー・パー・パー」

という体操をしていますが、言葉に出して言いながら手を動かす、簡単なようで難しいようです。口では言えていますが、手が動かなかったりと悪戦苦闘していますが何回かやっているうちに出来るようになりました。

足のマッサージは足が軽くなった、お風呂上りにマッサージをすると眠くなるんだよねと言いながら少し時間が経つと眠っておりました。終了後は「ありがとう」と笑顔でサッパリした様子でした。