筋力運動

今日は筋力運動を行いました。今回は10枚のチラシを1枚ずつ丸め、ねじり缶の中に入れるというものを行いました。

制限時間はなく、自分のペースで行ったため時間のゆっくりねじるお客様・早くやろうとするお客様さまざまでした。

巻く・ねじることにより手首の筋肉を使い、終了後は皆様声をそろえて

「疲れたぁ~」

と話されておりました。

中には、一緒のペースで行い、一緒に終了されるお客様も。次はどこの筋肉を使う運動を行うか楽しみですね☆

今日のマッサージ&機能訓練

足のマッサージは4名のお客様が利用されました。足がしびれるからやらないと!と話されるお客様、足が重いからやらないとと話されるお客様。皆様終了後はサッパリした様子でした。

機能訓練の様子です。ビー玉・おはじきをスプーンですくう練習を行いました。美味しく食事が出来るように一生懸命行っていました。約70個をすくい終わると、疲れた様子でした。

疲れたとは言っていましたが、

「私のためにありがとう」

と笑顔で話され、スタッフも笑顔になりました。次回も頑張りましょう!!

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