ブログをご覧の皆様おはようございます。

1/20の大寒が近づき、朝・晩厳しい寒さが続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

私は朝から窓を開け、新鮮な空気を入れながらシーツ交換です！

眠い身体に冷たい風がピリッとしますね。

深く深呼吸をすると、身体全身がリフレッシュする様な気持ちです。

寒くなると布団から出るのが億劫になりがちですが、たまには早起きをして「朝活」なるものをするのも良いかもしれませんね♪

ショートステイ（Y・N）