筋力運動

本日のディは・・・ゆっくり筋肉を動かそう!!ボールを使って

上肢、下肢を動かしてみよう!

まずは、上肢をつかって・・・ボールを隣りに渡す時も、体をひねって、腕を上げて後ろへボールを渡す等々

競争ではないので、ゆっくりと自分のペースに合わせて運動しています。

次は、下肢の運動!

ボールを乗せて5秒キープ!

足を挙げることも困難、ボールを足の上でキープすることも困難

最後には、ボールと言葉を使ってのキャッチボール

質問しながらボールを投げ、答えながらボールを返す

答えを考えながらボールを変えずこともなかなか難しいみたい。

職員も戸惑っていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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