みんなで体操♪

ブログをご覧の皆様、いかがお過ごしでしょうか?

本日は寒い日でしたね!

こんな日は体を動かして寒さを吹き飛ばそうと皆で曲に合わせて体操を行いました。

北国の春や365歩のマーチにりんごの唄など色々あるんですよ♪

歌が大好きなT様は、曲が流れると自然と歌い出し、歌いながら体操をするというすご業です^-^
「腕を伸ばしてー」職員の声掛けにみんな真剣に取り組んでおられました。

大きく腕を振って、座って足踏みも上手くできておりました!

体操の後には「いや~疲れたな」と言いながらも満足げな笑顔が見られておりました。
水分補給をして本日は終了となります。
まだ寒い日が続きますので、体操をして固まった筋肉をほぐしていきましょう^@^

小規模多機能城南山崎 R.I

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