当園のブログをご覧の皆様、いかがお過ごしでしょうか？

今日は雨降りですね…明日雪に変わることは無いようですが、気温はすごく下がるようです。暖かくしてお過ごし下さいね！

本日は、体操の場面をご覧頂きたいと思います。

お風呂上りに体が暖まってほぐれている時を見計らって、肩こり体操を行いました。

S様も、「やらねば痛いし」と積極的に行っています。

昼食前に、皆さんでタオルを使った、肩こり体操の一部です。

終わった後に「肩のところ、なんだか気持ちいいな」との声も聞かれていました。

毎日、少しずつでも積み重ねていけば、健康に暮らせる為の礎になりますので、これからもいっぱい体、動かしていきましょうね！

小規模 y.n☆