日を増すごとに寒さが厳しくなってきています。そんな中、午後のあいた時間を使いお茶会や園内の散歩など行いました。

やはり、体を無理なく動かす事で体力の衰えや普段使う筋肉の維持など出来ます。皆さんも無理の無いように運動を行ってみてはいかがでしょうか？