ブログをご覧の皆様、いかがお過ごしでしょうか？

今日は窓を開けると、そよ風が入りとても気持ちいい日でしたね！
運動するには最適ですよねーということで、今日も皆で体操をすることに。
座ってできる上肢の体操です。
『365歩のマーチ』や『われは海の子』に合わせて歌を歌いながら、手をしっかりと伸ばして完璧です♪

S様は「風が気持ちいいなー体操やっても汗かかねくてちょうどいいな」といつもより動きがいいように感じられました。

体操を終えられ、清々しい表情がとても印象的です。

水分補給とおやつタイムで笑顔も格別！
体操は毎日続ける事が大切ですので明日も頑張りましょう♪

小規模多機能城南山崎R.I