当園のブログをご覧の皆様、いかがお過ごしでしょうか？

厳しい残暑が続いています。水分補給を忘れずに、秋の訪れを待ちましょう！

さて、本日はとある職員の、休憩時間に努力する姿をご覧頂きたいと思います。

個人的な話ではありますが、今年の当法人で実施された健康診断で、非常にマズイ数値をたたき出してしまいまして（体重・血圧・腹囲）、これはやばいと一念発起し、休憩時間を利用してダイエット大作戦を遂行中なのです。

食生活・生活習慣を見直し、適度な運動を行い、とりあえずは5kgの減量に成功しました！

ただ、如何せん私、ス○ーバッ○スの甘い飲み物が大好きで、それさえ我慢できれば、もう少し減量できている筈なのですが…こればっかりは辞められません（＾＾。）

効率悪いながらも、徐々に体重は落ちていますし、血圧も下がっています。お客様に手伝っていただきながら、健康な体を作り上げていただきたいと思います！

小規模 y.n☆

P.S.目標はあと－7～8kg