めっきり寒くなりました。どうしても乾燥してしまうので、スキンケアはもちろん、水分摂取も忘れないでいただきたいところです。

そんな1日、上半身のリハビリに励まれたのは、K.K様です。回数を重ねるほどに、可動域が広がり、お手伝いをさせていただいた私を驚かせてくれました。でも、無理は禁物です。ゆっくりでいいので、長い目で取り組みましょう。　　　　　　　　　　　（I.Y)