ブログをご覧の皆さま、こんちには!
前日の寒さが嘘のように、今日は晴天になり、暖かさが戻ってきました。
いつものラジオ体操の後、筋力アップ体操を行ないました。
365歩のマーチを歌いながら、足踏みをしています。
つま先とかかとの上げ下げ、膝の曲げ伸ばしなど下肢筋力の低下予防のために、続けたいと思っています。 (K.I)
ブログをご覧の皆さま、こんちには!
前日の寒さが嘘のように、今日は晴天になり、暖かさが戻ってきました。
いつものラジオ体操の後、筋力アップ体操を行ないました。
365歩のマーチを歌いながら、足踏みをしています。
つま先とかかとの上げ下げ、膝の曲げ伸ばしなど下肢筋力の低下予防のために、続けたいと思っています。 (K.I)
リクルートムービー
おうよう園 紹介動画
社会福祉法人わかば会 特別養護老人ホーム おうよう園
〒036-8232
青森県弘前市大字城南5-13-15
(TEL) 0172-36-2074
(FAX) 0172-36-2686