みなさまおはようございます。

本日は昨日までとうって変わって天気の良い1日となりそうです。

本日の朝食にはヤクルトがついてきていました。

ヤクルトは腸が活発に動きだす朝に飲むといいといわれており、

便秘解消・美肌効果・にきび予防・風邪予防に効果があるそうです。

毎日1本飲むことを続ける事で上記の効果が得られます

私自身もにきびが出きやすいので始めてみたいと思います。

ショートステイ（Ｋ・Ｓ）