こんにちは 医務です。
今日は、O様と一緒に手すりを使用してのスクワット(目標20回、2セット)と
少し休憩してから、座った状態での足踏み等を1分程実施しました!!
体を動かすことに積極的な方でも、その日の体調と相談しながら運動してくださいね♪
「青森も少しずつ暖かくなってきてる な」と会話しながら行っておりました。
夜はまだまだ冷えますね。
皆様、体調崩さないようお気をつけくださいね。
医務 M、O、F
こんにちは 医務です。
今日は、O様と一緒に手すりを使用してのスクワット(目標20回、2セット)と
少し休憩してから、座った状態での足踏み等を1分程実施しました!!
体を動かすことに積極的な方でも、その日の体調と相談しながら運動してくださいね♪
「青森も少しずつ暖かくなってきてる な」と会話しながら行っておりました。
夜はまだまだ冷えますね。
皆様、体調崩さないようお気をつけくださいね。
医務 M、O、F
リクルートムービー
おうよう園 紹介動画
社会福祉法人わかば会 特別養護老人ホーム おうよう園
〒036-8232
青森県弘前市大字城南5-13-15
(TEL) 0172-36-2074
(FAX) 0172-36-2686