ブログをご覧の皆様こんにちは＾０＾

本日は、パタカラ体操を行いました。

筋肉をトレーニングする「パタカラ体操」は、「パ」「タ」「カ」「ラ」のたった4つを発音するだけの手軽な体操です。

パタカラ体操は、咀嚼や嚥下する力、唾液の分泌促進といった口の機能の向上はもちろん、発音が明瞭になったり、表情にも豊かさが出るうえ、鼻呼吸ができるようになり、口の中の乾燥を防ぐ働きも期待できます。

皆様もぜひ、パタカラ体操を♪

所規模城南山崎　　ｍ・ｍ