ブログをご覧の皆様、こんにちは。一日一日が肌寒くなってきましたね、本日は体を温める太極拳についてのことを皆様に伝えていきたいと思います。

太極拳はまず瞑想を行い心を落ち着かせます

先生の太極拳の動きを真似て行っています

職員も皆さまとご一緒に太極拳を行います

本日のブログは以上です。最近は寒い気温の中風が吹いて更に寒くなってきていますね、外へ出るときは少し厚手の格好で出かけるなどの対策を行い風邪をひかないように気を付けてお過ごしください。

介護員（K・H）