ブログをご覧のみなさまおはようございます。

突然ですがみなさん朝食はきちんと食べていますか？

みなさんもご存知の通り朝食は1日の食事の中で1番大切な食事とされています。

起床時には脳や神経・内臓の動き・血糖値が下がっている状態です。

また、人間の脳は寝ている間もエネルギーを消費し続けている為、

朝食を摂取する事によりエネルギーの補充・脳や内臓の活性化を促す

大切なものです。

ショートステイのお客様は毎朝モリモリと朝食を取られています。

今の現代社会は忙しく朝食を取らない方が多いですが、しっかりと朝食を取ることを

心がけたいですね。

ショートステイ（K/S）