みなさまおはようございます

突然ですが皆さん、乳酸菌　飲んでますか？

乳酸菌の入ったものには腸内の有害菌を減らして腸の調子を整える働きが

あります。

また、免疫力を高め、がんや感染症に対する抵抗力を高める効果もあるそうです。

本日の朝食には乳酸菌飲料のラブレがついていました。

毎日乳酸菌を摂取する事で、血圧降下作用・血清コレステロール低下作用等の

効果を得て健康な生活を送りたいですね。

ショートステイ（Ｋ／Ｓ）