ブログをご覧の皆様こんにちは

最近、ジメジメしている日が続いていますね。熱中症にならないように水分補給をしっかり行っていきたいと思います。

7月22日から、8月6日は大暑となっております。

旬の食材を中心に3食しっかり食べると、睡眠を取り夏バテ対策になると言われております。

ホールにてN様は、「トマト甘くて美味しいきゃ」「この旬の食べ物食べて夏バテにならないようにしないとね」と話されておりました。

旬の食材を食べて暑い夏を乗り切りましょう。

小規模多機能ホーム城南山崎　S,H☆