いつもブログをご覧の皆様！こんにちは！

今日の暑さも最高気温となっていますね！外は暑く熱中症にならないように水分補給しながらエクササイズ！しました。足首やつま先を動かしてイッチニ！イッチニ！

転倒予防の為にがんばって！何種類かエクササイズをがんばり、深呼吸をして終わります～！

その後に紙を使って洗濯バサミで隣の方へハイ！渡します。他の手を使ったり触ったりしてはダメ！上手く渡すことが出来るかな？ゆっくりでもいいから最後までやりましょう。次回も一緒に考えながらやってみましょうね！お疲れ様でした～！