ゴクゴクの日

ブログをご覧の皆さまこんにちは。今日も昨日のような天気で過ごしやすい日となりましたね。
皆さん今日は何の日かわかりますか?今日は5月9日、5と9でゴクゴクの日です!
水分を摂る事はとても大事なことです。体から水分が 1% 失われると喉が渇き、2% の失われるとめまいや吐き気、食欲低下などがみられます。そして 10 ~ 12% の失われると筋肉のけいれん、失神、20% 失われると死に至ってしまいます。水分は、一日1.5ℓ飲用することが望ましいと言われていますが、いきなりそんな量は飲めませんよね?トイレに行った後にコップ1杯の水を飲むなどこまめに、飲用する事をオススメします。
ベルのお客様も、水分飲用が得意ではないお客様がおりますが、好みに合わせた飲料の提供や声掛けを行い脱水対策をとっております。これから、暑くなり脱水となりやすい季節が訪れます。皆さんも脱水には気を付けこまめに水分を飲用してください。

GHベルフラワーT.M

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