皆さん、健康促進としての太極拳とその効果はご存知ですか？実は健康・長寿に良いとされているため、格闘技や護身術としてではなく健康法として習っている方も多いのです。テレビなどでもよく見ますが、中国などでは市民が朝の広場などに集まって、練習を行っている風景は有名ですよね。
デイサービスのお客様も、健康増進のため太極拳を頑張っています。
また次回もご利用ください！