太極拳８段錦24式太極拳

中国武術の1つで、武器を使わないで素手で闘う格闘技です。その起源は数千年前に遡るといわれ、大きくしなやかで、ゆっくりとした動作が特徴です。しなやかな動きで相手の力を躱し、嫌な話は右から左へと聞き流し、ではなく、力を受け流し相手を崩して倒します。

日本では、1970年頃から健康法として普及しました。伝統的な太極拳には陳式、楊式、呉式、孫式などがあります。現在では、広く普及するために規定太極拳(24式、48式、88式)が最も広く行われています。

円を描く様にゆったりとした動作を深呼吸に合わせて行うのが特徴です。現在では武術としてというよりも健康法として行われています。

さて、おうよう園デイのお客さんは、どんな感じでしょうか？

ポーズはバッチリ、サマになってますよ。