ブログをご覧のみなさまおはようございます。
突然ですがみなさん朝食はきちんと食べていますか?
みなさんもご存知の通り朝食は1日の食事の中で1番大切な食事とされています。
起床時には脳や神経・内臓の動き・血糖値が下がっている状態です。
また、人間の脳は寝ている間もエネルギーを消費し続けている為、
朝食を摂取する事によりエネルギーの補充・脳や内臓の活性化を促す
大切なものです。
ショートステイのお客様は毎朝モリモリと朝食を取られています。
今の現代社会は忙しく朝食を取らない方が多いですが、しっかりと朝食を取ることを
心がけたいですね。
ショートステイ(K/S)