ごはん、オクラのすまし汁、タンドリーチキン、切干大根の炒め煮、胡瓜とシラスの和え物、 みそ大根漬け エネルギー：485Kcal タンパク質：20... 詳しく見る
ごはん、もやしのみそ汁、ますの山椒焼き、南瓜の煮物、マカロニサラダ、しその実漬け エネルギー：490Kcal タンパク質：21.9g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、大根葉のみそ汁、鶏肉の生姜焼き、アスパラバター炒め、ひじきのサラダ、桜大根漬け エネルギー：487Kcal タンパク質：19.9g 食塩... 詳しく見る
ごはん、豆腐のみそ汁、鮭の利休焼き、なすの炒め物、練りこみ、べったら漬け エネルギー：475Kcal タンパク質：23.8g 食塩 ：2.7... 詳しく見る
ごはん、中華風スープ、青椒肉絲、野菜しゅうまい、ブロッコリーサラダ、らっきょう漬け エネルギー：489Kcal タンパク質：17.9g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、板麩のみそ汁、メバルねぎ味噌焼き、五目大豆煮、春菊のごまマヨ和え、しば漬け エネルギー：463Kcal タンパク質：24.5g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、ぶなぴーのすまし汁、鶏肉の粕漬け焼き、細竹の味噌炒め、ブロッコリーおかか和え、 赤しその実漬け エネルギー：473Kcal タンパク質：... 詳しく見る
ごはん、花麩のすまし汁、えびフライ、ナポリタン、舞茸の白和え、しその実漬け エネルギー：499Kcal タンパク質：16.7g 食塩 ：2.... 詳しく見る
ごはん、わかめスープ、ポークカレー、焼きなす、レタスのサラダ、杏仁豆腐 エネルギー：503Kcal タンパク質：18.3g 食塩 ：2.8g... 詳しく見る
ごはん、あさりのすまし汁、鶏肉のピカタ、白菜の炒め煮、大根とツナのマヨ和え、福神漬け エネルギー：505Kcal タンパク質：21.6g 食塩 ... 詳しく見る
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