本日も沢山身体を動かして頂きました
簡単なストレッチの後はお楽しみのゲームで
皆様のやる気をアップ！
ホールの中は温度も上昇し、こまめに水分を取りながらの
運動でした。
一日のうちでも気温差が激しいこの頃は
風邪などひかないようにしなくてはいけませんね