ご飯、わらびのみそ汁、メバルのタンドリー風焼き、カリフラワーのカレー炒め、
大根の肉味噌がけ、青梗菜の和え物、しその実漬け

エネルギー：488Kcal
タンパク質：22.8g
食塩　　　：2.8g