豚肉の味噌漬け焼き

ご飯、そうめん汁、豚肉の味噌漬け焼き、さつま芋煮、アスパラサラダ、味きゅうり漬け エネルギー：511Kcal タンパク質：19.9g 食塩　　　...
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鮭の利休焼き

ご飯、なめこのみそ汁、鮭の利休焼き、人参しりしり、胡瓜の和え物、白かぶ漬け エネルギー：472Kcal タンパク質：22.3g 食塩　　　：2....
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白身魚フライ

ご飯、岩海苔のみそ汁、白身魚フライ、大豆五目煮、コールスローサラダ、まつば昆布 エネルギー：495Kcal タンパク質：17.2g 食塩　　　：...
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ビーフシチュー

ご飯、ぶなぴーのスープ、ビーフシチュー、野菜しゅうまい、レタスのサラダ、らっきょう漬け エネルギー：536Kcal タンパク質：16.8g 食塩...
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ご飯、あさりのスープ、えびのチリソース、かぶの炒め物、オクラのおろし和え、たくあん漬け エネルギー：490Kcal タンパク質：18.8g 食塩...
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たらの甘酢あんかけ

ご飯、大根のみそ汁、たらの甘酢あんかけ、たまご豆腐、マカロニサラダ、桜大根漬け エネルギー：482Kcal タンパク質：22.4g 食塩　　　：...
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鶏肉のみぞれ煮

ご飯、花麩のすまし汁、鶏肉のみぞれ煮、たけのこのソテー、小松菜とシラスの和え物、梅吹雪 エネルギー：484Kcal タンパク質：21.3g 食塩...
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白身魚の卵とじ

ご飯、わかめのみそ汁、白身魚の卵とじ、金時豆甘煮、トマトとレタスのサラダ、白かぶ漬け エネルギー：482Kcal タンパク質：23.1g 食塩　...
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鶏肉のトマト煮

ご飯、コンソメスープ、鶏肉のトマト煮、青梗菜のソテー、キャベツのサラダ、たくあん漬け エネルギー：486Kcal タンパク質：19.6g 食塩　...
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おでん

ご飯、板麩のみそ汁、おでん、ブロッコリーソテー、彩りコーン春雨サラダ、しば漬け エネルギー：506Kcal タンパク質：16.9g 食塩　　　：...
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