ごはん、岩海苔のみそ汁、豚肉のガーリックチーズ焼き、南瓜のそぼろ煮、りんごなます、 しその実漬け エネルギー：524kcal たんぱく質：23.4... 詳しく見る
ごはん、鶏ささみのすまし汁、白身魚の山椒焼き、カニクリームコロッケ、人参の子和え、たくあん漬け エネルギー：508kcal たんぱく質：25.0g ... 詳しく見る
ごはん、冬瓜のスープ、チキンカレー、ビーフンソテー、コールスローサラダ、らっきょう漬け エネルギー：564kcal たんぱく質：16.0g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、花麩のすまし汁、豚肉の生姜焼き、小松菜ピーナッツ和え、スパゲティサラダ、ごま昆布 エネルギー：538kcal たんぱく質：22.4g 食塩... 詳しく見る
ごはん、豆腐のみそ汁、白身魚フライ、つみれのスープ煮、長芋のサラダ、たくあん漬け エネルギー：521kcal たんぱく質：17.3g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、板麩のみそ汁、鶏肉の照り焼き、たけのこの炒め物、オクラの和え物、しば漬け エネルギー：501kcal たんぱく質：21.3g 食塩 ：... 詳しく見る
ごはん、オクラのすまし汁、コロッケ、ひじきの旨煮、カリフラワーサラダ、味きゅうり漬け エネルギー：529kcal たんぱく質：15.2g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、じゃが芋のみそ汁、白身魚のパン粉焼き、なすと高野豆腐の煮つけ、 キャベツのわさび和え、しその実漬け エネルギー：480kcal たんぱく質... 詳しく見る
ごはん、もやしのみそ汁、豚肉の南蛮漬け、さつま芋の煮物、もずくの和え物、野沢菜漬け エネルギー：513kcal たんぱく質：21.3g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、なるとのすまし汁、チキンカツ、いんげんと大豆の煮物、いかと胡瓜の酢の物、しば漬 エネルギー：506kcal たんぱく質：16.0g 食塩 ... 詳しく見る
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