今日の献立(ショートスティ山崎)

鮭の利休焼き

ごはん、豆腐のみそ汁、鮭の利休焼き、なすの炒め物、練り込み、べったら漬け エネルギー:485Kcal タンパク質:23.8g 食塩   :2.7...
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青椒肉絲

ごはん、中華風スープ、青椒肉絲、野菜しゅうまい、ブロッコリーのサラダ、キャベツ漬け エネルギー:477Kcal タンパク質:18.0g 食塩  ...
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メバルねぎ味噌焼き

ごはん、板麩のみそ汁、メバルねぎ味噌焼き、五目大豆煮、春菊のごまマヨ和え、しば漬け エネルギー:467Kcal タンパク質:24.5g 食塩  ...
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鶏肉の粕漬け焼き

ごはん、ぶなぴーのすまし汁、鶏肉の粕漬け焼き、細竹の味噌炒め、ブロッコリーおかか和え、 梅吹雪 エネルギー:485Kcal タンパク質:22.1...
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えびフライ

ごはん、花麩のすまし汁、えびフライ、ナポリタンスパゲティ、舞茸の白和え、しその実漬け エネルギー:499Kcal タンパク質:16.4g 食塩 ...
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ポークカレー

ごはん、わかめスープ、ポークカレー、焼きなす、レタスのサラダ、杏仁豆腐 エネルギー:503Kcal タンパク質:18.3g 食塩   :2.8g...
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鶏肉のピカタ

ごはん、あさりのスープ、鶏肉のピカタ、白菜の炒め煮、大根とツナのマヨ和え、梅吹雪 エネルギー:495Kcal タンパク質:21.3g 食塩   ...
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さわらの生姜煮

ごはん、長もやしのみそ汁、さわらの生姜煮、春雨のソテー、ほうれん草の磯辺和え、桜大根漬け エネルギー:480Kcal タンパク質:20.0g 食...
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チキン南蛮

ごはん、たけのこのスープ、チキン南蛮、カリフラワースープ煮、キャベツのごま和え、 しその実漬け エネルギー:509Kcal タンパク質:20.0...
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白身魚フライ

ごはん、椎茸のすまし汁、白身魚フライ、ブロッコリーサラダ、長芋の和え物、白菜漬け エネルギー:497Kcal タンパク質:16.6g 食塩   ...
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