ごはん、椎茸のすまし汁、ハムカツ、ほうれん草の炒め物、カリフラワーサラダ、赤しその実漬け エネルギー：510Kcal タンパク質：16.4g 食... 詳しく見る
ごはん、中華風スープ、えびのチリソース、小松菜の炒め物、さつま芋サラダ、しば漬け エネルギー：502Kcal タンパク質：17.9g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、えのきのみそ汁、鶏肉のピーナッツ焼き、カリフラワースープ煮、青梗菜のお浸し、 金時豆甘煮 エネルギー：496Kcal タンパク質：20.... 詳しく見る
ごはん、白菜のみそ汁、あじフライ、焼きなす、きゅうりの和え物、たくあん漬け エネルギー：488Kcal タンパク質：19.1g 食塩 ：2.... 詳しく見る
ごはん、花麩のすまし汁、牛肉の中華風炒め、里芋の煮物、スパゲティサラダ、しば漬け エネルギー：513Kcal タンパク質：18.4g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、もやしのみそ汁、鶏肉の照り焼き、大根のうま煮、ごぼうのサラダ、しその実漬け エネルギー：485Kcal タンパク質：18.8g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、わかめスープ、麻婆豆腐、焼き餃子、しらすの中華サラダ、たくあん漬け エネルギー：521Kcal タンパク質：21.4g 食塩 ：3.... 詳しく見る
ごはん、ふきのみそ汁、ホッケのねぎ塩焼き、ポテトコロッケ、トマトのサラダ、なす漬け エネルギー：484Kcal タンパク質：19.2g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、玉ねぎのみそ汁、チキンカツ、大根とあさりの炒め物、ブロッコリーサラダ、福神漬け エネルギー：515Kcal タンパク質：16.1g 食塩... 詳しく見る
ごはん、春雨のスープ、白身魚の山椒焼き、揚げ出し豆腐、ひじきの炒め煮、桜大根漬け エネルギー：486Kcal タンパク質：21.7g 食塩 ... 詳しく見る
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