ホッケ葱味噌焼き

ご飯、ささみのすまし汁、ホッケ葱味噌焼き、里芋のそぼろ煮、なすの炒め物、 もやしの中華和え、梅吹雪 エネルギー：484Kcal タンパク質：23...
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鶏肉のピーナッツ焼き

ご飯、なめこのみそ汁、鶏肉のピーナッツ焼き、野菜しゅうまい、小松菜の炒め物、 大根と胡瓜の梅和え、桜大根漬け エネルギー：521Kcal タンパ...
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ポークカレー

ご飯、オニオンスープ、ポークカレー、ビーフンソテー、和風レタスサラダ、フルーチェピーチ、 福神漬け エネルギー：560Kcal タンパク質：16...
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鮭塩焼き

ご飯、しいたけのすまし汁、鮭塩焼き、おでん風煮、ほうれん草の炒め物、カリフラワーサラダ、 キャベツ漬け エネルギー：480Kcal タンパク質：...
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えびのチリソース

ご飯、中華風スープ、えびのチリソース、かぶの煮物、小松菜の炒め物、さつま芋のサラダ、 しば漬け エネルギー：530Kcal タンパク質：18.0...
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治部煮

ご飯、えのきのみそ汁、治部煮、カリフラワーのスープ煮、金時豆甘煮、青梗菜のお浸し、 たくあん漬け エネルギー：541Kcal タンパク質：21....
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あじフライ

ご飯、白菜のみそ汁、あじフライ、焼きなす、いんげんの炒め物、きゅうりの和え物、白菜漬け エネルギー：532Kcal タンパク質：21.2g 食塩...
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ご飯、花麩のすまし汁、牛肉の中華炒め、とうがんの煮物、アスパラの炒め物、 スパゲティサラダ、梅吹雪 エネルギー：540Kcal タンパク質：19...
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鶏肉の照り焼き

ご飯、もやしのみそ汁、鶏肉の照り焼き、セロリのソテー、大根の煮物、 ごぼうのサラダ、しその実漬け エネルギー：503Kcal タンパク質：19....
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麻婆豆腐

ご飯、わかめスープ、麻婆豆腐、焼きぎょうざ、ブロッコリーのコンソメ炒め、 しらすの中華サラダ、たくあん漬け エネルギー：561Kcal タンパク...
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