鮭の照り焼き

ご飯、あさりのみそ汁、鮭の照り焼き、白菜の中華炒め、さつま芋のサラダ、しば漬け エネルギー：474Kcal タンパク質：21.5g 食塩　　　：...
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麻婆豆腐

ご飯、ぶなぴーのみそ汁、麻婆豆腐、春巻き、レタスのサラダ、みかん缶 エネルギー：537Kcal タンパク質：18.7g 食塩　　　：3.0g...
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ハンバーグデミソース

ご飯、キャベツのスープ、ハンバーグデミソース、すき昆布の煮物、マカロニサラダ、 しその実漬け エネルギー：526Kcal タンパク質：16.6g...
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メンチカツ

ご飯、わらびのみそ汁、メンチカツ、かぼちゃの煮物、小松菜のごま和え、しそ昆布 エネルギー：518Kcal タンパク質：16.7g 食塩　　　：3...
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かれいのカレー風味焼き

ご飯、舞茸のみそ汁、かれいのカレー風味焼き、人参の子和え、レタスサラダ、野沢菜漬け エネルギー：486Kcal タンパク質：21.0g 食塩　　...
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豚肉の味噌漬け焼き

ご飯、そうめん汁、豚肉の味噌漬け焼き、さつま芋煮、アスパラサラダ、味きゅうり漬け エネルギー：511Kcal タンパク質：19.9g 食塩　　　...
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鮭の利休焼き

ご飯、なめこのみそ汁、鮭の利休焼き、人参しりしり、胡瓜の和え物、白かぶ漬け エネルギー：472Kcal タンパク質：22.3g 食塩　　　：2....
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白身魚フライ

ご飯、岩海苔のみそ汁、白身魚フライ、大豆五目煮、コールスローサラダ、まつば昆布 エネルギー：495Kcal タンパク質：17.2g 食塩　　　：...
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ビーフシチュー

ご飯、ぶなぴーのスープ、ビーフシチュー、野菜しゅうまい、レタスのサラダ、らっきょう漬け エネルギー：536Kcal タンパク質：16.8g 食塩...
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ご飯、あさりのスープ、えびのチリソース、かぶの炒め物、オクラのおろし和え、たくあん漬け エネルギー：490Kcal タンパク質：18.8g 食塩...
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