赤魚の粕漬け焼き

ご飯、かきたま汁、赤魚の粕漬け焼き、キャベツのソテー、ごぼうのサラダ、野沢菜漬け エネルギー：489Kcal タンパク質：21.4g 食塩　　　...
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鶏肉の西京焼き

ご飯、豆腐のスープ、鶏肉の西京焼き、なすの煮浸し、大根おろし甘酢和え、たくあん漬け エネルギー：502Kcal タンパク質：18.9g 食塩　　...
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牛肉と白菜のすきやき風

ご飯、大根のみそ汁、牛肉と白菜のすきやき風、かぶの炒め物、青梗菜のお浸し、桜大根漬け エネルギー：499Kcal タンパク質：20.2g 食塩　...
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ご飯、なめこのみそ汁、ホッケの漬け焼き、小松菜の炒め物、ポテトサラダ、しその実漬け エネルギー：482Kcal タンパク質：20.1g 食塩　　...
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チキンカレー

ご飯、コンソメスープ、チキンカレー、春雨のソテー、ブロッコリーサラダ、フルーチェいちご エネルギー：546Kcal タンパク質：15.7g 食塩...
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鮭の照り焼き

ご飯、あさりのみそ汁、鮭の照り焼き、白菜の中華炒め、さつま芋のサラダ、しば漬け エネルギー：474Kcal タンパク質：21.5g 食塩　　　：...
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麻婆豆腐

ご飯、ぶなぴーのみそ汁、麻婆豆腐、春巻き、レタスのサラダ、みかん缶 エネルギー：537Kcal タンパク質：18.7g 食塩　　　：3.0g...
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ハンバーグデミソース

ご飯、キャベツのスープ、ハンバーグデミソース、すき昆布の煮物、マカロニサラダ、 しその実漬け エネルギー：526Kcal タンパク質：16.6g...
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メンチカツ

ご飯、わらびのみそ汁、メンチカツ、かぼちゃの煮物、小松菜のごま和え、しそ昆布 エネルギー：518Kcal タンパク質：16.7g 食塩　　　：3...
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かれいのカレー風味焼き

ご飯、舞茸のみそ汁、かれいのカレー風味焼き、人参の子和え、レタスサラダ、野沢菜漬け エネルギー：486Kcal タンパク質：21.0g 食塩　　...
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