ごはん、ワンタンスープ、鶏肉のねぎ塩焼き、ほうれん草のソテー、ひじきとツナの和え物、 たくあん漬け エネルギー：493Kcal タンパク質：19... 詳しく見る
ごはん、大根のみそ汁、メバルの山椒焼き、焼き餃子、トマトのサラダ、べったら漬け エネルギー：469Kcal タンパク質：20.5g 食塩 ：... 詳しく見る
ごはん、うどんのすまし汁、ポークケチャップ、なすのみそ炒め、白菜の辛子和え、 フルーツヨーグルト エネルギー：510Kcal タンパク質：19.... 詳しく見る
ごはん、棒麩のみそ汁、あじフライ、かぶの煮物、ほうれん草のお浸し、桜大根漬け エネルギー：498Kcal タンパク質：22.4g 食塩 ：2... 詳しく見る
冷やし中華、野菜しゅうまい、すき昆布の煮物、長芋の梅和え、プリン エネルギー：563Kcal タンパク質：24.9g 食塩 ：3.3g... 詳しく見る
ごはん、中華風スープ、鶏肉の唐揚げ、ぜんまいの煮物、カリフラワーサラダ、赤かぶ漬け エネルギー：533Kcal タンパク質：18.3g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、ぶなぴーのみそ汁、えびフライ、ひじきの炒め煮、小松菜の和え物、かつおたくあん漬け エネルギー：493Kcal タンパク質：16.9g 食... 詳しく見る
ごはん、花麩のすまし汁、豚肉の生姜焼き、なめこおろし和え、レタスのサラダ、梅吹雪 エネルギー：486Kcal タンパク質：20.4g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、かきたま汁、赤魚の粕漬け焼き、キャベツのソテー、ごぼうのサラダ、野沢菜漬け エネルギー：481Kcal タンパク質：22.6g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、豆腐のスープ、鶏肉の西京焼き、なすの煮浸し、大根おろし甘酢和え、たくあん漬け エネルギー：486Kcal タンパク質：19.1g 食塩 ... 詳しく見る
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