ごはん、焼き豆腐のみそ汁、白身魚の漬け焼き、里芋の炒め物、白菜の数の子和え、桜大根漬け エネルギー：463Kcal タンパク質：24.9g 食塩... 詳しく見る
ごはん、マッシュルームスープ、メンチカツ、卯の花炒り煮、ブロッコリーサラダ、 味きゅうり漬け エネルギー：502Kcal タンパク質：16.8g... 詳しく見る
ごはん、ほうれん草のみそ汁、赤魚の南部焼き、ひじきの炒め煮、タマゴパスタ、赤しその実漬け エネルギー：478Kcal タンパク質：21.2g 食... 詳しく見る
ごはん、さもだしのみそ汁、鶏肉の生姜はちみつ焼き、カリフラワーカレー炒め、春菊の白和え、 かつおたくあん漬け エネルギー：487Kcal タンパ... 詳しく見る
ごはん、舞茸のみそ汁、ホッケ塩焼き、すき昆布の炒め物、南瓜のいとこ煮、しば漬け エネルギー：484Kcal タンパク質：22.1g 食塩 ：... 詳しく見る
ごはん、玉葱のみそ汁、牛肉のパン粉焼き、豆腐のなめ茸がけ、いんげんの和え物、福神漬け エネルギー：525Kcal タンパク質：24.2g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、高野豆腐のみそ汁、なすの挟み揚げ、大根とあさりの炒め物、トマトのサラダ、 たくあん漬け エネルギー：499Kcal タンパク質：15.7... 詳しく見る
ごはん、里芋のみそ汁、アジのピカタ、南瓜の煮物、青梗菜のお浸し、桜大根漬け エネルギー：478Kcal タンパク質：25.2g 食塩 ：2.... 詳しく見る
ごはん、白菜のみそ汁、鶏肉のさっぱり煮、金平ごぼう、さつま芋のサラダ、しば漬け エネルギー：536Kcal タンパク質：22.4g 食塩 ：... 詳しく見る
ごはん、なめこのみそ汁、鮭の照り焼き、小松菜の炒め煮、里芋の炊き合わせ、のり佃煮 エネルギー：484Kcal タンパク質：26.1g 食塩 ... 詳しく見る
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