今日の献立(ショートスティ山崎)

タンドリーチキン

ご飯、春雨のスープ、タンドリーチキン、帆立の煮付け、ブロッコリーサラダ、しば漬け エネルギー:482Kcal タンパク質:18.9g 食塩   ...
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鮭チーズフライ

ご飯、えのきのみそ汁、鮭チーズフライ、南瓜の炊き合わせ、アスパラのサラダ、梅吹雪 エネルギー:512Kcal タンパク質:16.7g 食塩   ...
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ポークカレー

ご飯、わかめスープ、ポークカレー、もやしの炒め物、野菜サラダ、青りんごゼリー エネルギー:519Kcal タンパク質:18.5g 食塩   :2...
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鶏肉のねぎ塩焼き

ご飯、ワンタンスープ、鶏肉のねぎ塩焼き、ほうれん草のソテー、ひじきとツナの和え物、 たくあん漬け エネルギー:499Kcal タンパク質:19....
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メバルの山椒焼き

ご飯、大根のみそ汁、メバルの山椒焼き、焼き餃子、トマトのサラダ、べったら漬け エネルギー:480Kcal タンパク質:20.4g 食塩   :2...
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ポークケチャップ

ご飯、うどんのすまし汁、ポークケチャップ、なすのみそ炒め、白菜の辛子和え、 フルーツヨーグルト エネルギー:520Kcal タンパク質:19.5...
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あじフライ

ご飯、棒麩のみそ汁、あじフライ、かぶの煮物、ほうれん草のお浸し、桜大根漬け エネルギー:504Kcal タンパク質:22.0g 食塩   :2....
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冷やし中華

冷やし中華、野菜しゅうまい、すき昆布の煮物、長芋の梅肉和え、プリン エネルギー:552Kcal タンパク質:23.3g 食塩   :3.3g...
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鶏肉の唐揚げ

ご飯、中華風スープ、鶏肉の唐揚げ、ぜんまいの煮物、カリフラワーサラダ、赤かぶ漬け エネルギー:534Kcal タンパク質:16.9g 食塩   ...
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えびフライ

ご飯、ぶなぴーのみそ汁、えびフライ、ひじきの炒め物、小松菜の和え物、しそ昆布 エネルギー:499Kcal タンパク質:18.1g 食塩   :3...
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