ごはん、わらびのみそ汁、メバルの山椒焼き、生揚げの味噌炒め、青梗菜の和え物、しその実漬け エネルギー：478Kcal タンパク質：24.4g 食... 詳しく見る
ごはん、オクラのすまし汁、牛肉の野菜巻き、人参の子和え、ゆず大根サラダ、 かつおたくあん漬け エネルギー：504Kcal タンパク質：19.8g... 詳しく見る
ごはん、あさりのみそ汁、ホキの柚子味噌焼き、えびのチリソース、長芋の酢醤油がけ、梅吹雪 エネルギー：486Kcal タンパク質：22.5g 食塩... 詳しく見る
ごはん、玉葱のスープ、ハートコロッケ、キャベツのクリーム煮、はりはりサラダ、チョコプリン エネルギー：537Kcal タンパク質：15.9g 食... 詳しく見る
ごはん、大豆もやしのスープ、八宝菜、春巻き、もやしの梅和え、のり佃煮 エネルギー：489Kcal タンパク質：19.6g 食塩 ：2.8g... 詳しく見る
ごはん、なるとのすまし汁、鮭の利休焼き、やきそば、小松菜のお浸し、たくあん漬け エネルギー：499Kcal タンパク質：22.8g 食塩 ：... 詳しく見る
ごはん、岩海苔のみそ汁、とんかつ、白菜の炒め煮、胡瓜とめかぶの和え物、しば漬け エネルギー：504Kcal タンパク質：16.7g 食塩 ：... 詳しく見る
ごはん、もやしのみそ汁、赤魚のチーズ焼き、なすの煮つけ、さつま芋のサラダ、べったら漬け エネルギー：484Kcal タンパク質：20.6g 食塩... 詳しく見る
ごはん、豆腐のみそ汁、さばの南部焼き、人参しりしり、アスパラサラダ、味よし エネルギー：487Kcal タンパク質：21.5g 食塩 ：3.... 詳しく見る
ごはん、舞茸のみそ汁、豚肉の南蛮漬け、卯の花炒り煮、ブロッコリーサラダ、たくあん漬け エネルギー：499Kcal タンパク質：21.9g 食塩 ... 詳しく見る
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