今日の献立(ショートスティ山崎)

八宝菜

ご飯、なるとのすまし汁、八宝菜、春巻き、トマトとアスパラのサラダ、のりつくだ煮 エネルギー:501Kcal タンパク質:18.5g 食塩   :...
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メバルの山椒風味焼き

ご飯、豆腐のみそ汁、メバルの山椒風味焼き、ごぼうの鶏そぼろ煮、もやしとイカの炒め物、 しば漬け エネルギー:474Kcal タンパク質:22.7...
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鮭の西京焼き

ご飯、ぶなぴーのみそ汁、鮭の西京焼き、じゃが芋の煮物、なすの炒め物、桜大根漬け エネルギー:475Kcal タンパク質:23.3g 食塩   :...
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白身魚のハーブ焼き

ご飯、椎茸のすまし汁、白身魚のハーブ焼き、アスパラの炒め物、さつま芋のサラダ、まつば昆布 エネルギー:476Kcal タンパク質:20.6g 食...
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鶏肉の照り焼き

ご飯、じゃが芋のみそ汁、鶏肉の照り焼き、揚げ出し豆腐、白菜の数の子和え、梅吹雪 エネルギー:503Kcal タンパク質:21.6g 食塩   :...
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あじの南部焼き

ご飯、わらびのみそ汁、あじの南部焼き、青梗菜の炒め物、はりはりサラダ、赤かぶ漬け エネルギー:475Kcal タンパク質:22.3g 食塩   ...
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えびのチリソース

ご飯、えのきのスープ、えびのチリソース、鶏そぼろれんこん、小松菜の和え物、たくあん漬け エネルギー:495Kcal タンパク質:17.4g 食塩...
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豚肉のパン粉焼き

ご飯、白菜のみそ汁、豚肉のパン粉焼き、すき昆布の煮物、レタスのサラダ、べったら漬け エネルギー:490Kcal タンパク質:22.8g 食塩  ...
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赤魚の粕漬け焼き

ご飯、かきたま汁、赤魚の粕漬け焼き、さつま芋の煮物、スパゲティサラダ、なす漬け エネルギー:509Kcal タンパク質:21.2g 食塩   :...
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鶏肉の生姜はちみつ焼き

ご飯、わかめのみそ汁、鶏肉の生姜はちみつ焼き、たまご豆腐、ナット昆布の和え物、 しその実漬け エネルギー:486Kcal タンパク質:21.0g...
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