ごはん、わらびのみそ汁、メバルの山椒焼き、生揚げの味噌炒め、青梗菜の和え物、しば漬け エネルギー：476kcal たんぱく質：25.6g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、オクラのすまし汁、牛肉の野菜巻き、人参の子和え、小松菜の和え物、ごま昆布 エネルギー：494kcal たんぱく質：21.8g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、あさりのみそ汁、白身魚のみそ焼き、えびのチリソース、長いもの和え物、たくあん漬け エネルギー：487kcal たんぱく質：23.2g 食... 詳しく見る
ごはん、玉葱のスープ、ハートコロッケ、キャベツのクリーム煮、はりはりサラダ、ハートプリン エネルギー：516kcal たんぱく質：18.6g 食... 詳しく見る
ごはん、大豆もやしのスープ、八宝菜、春巻き、もやしの梅和え、のり佃煮 エネルギー：495kcal たんぱく質：20.9g 食塩 ：2.8g... 詳しく見る
ごはん、なるとの清汁、鮭の利休焼き、やきそば、小松菜の和え物、たくあん漬け エネルギー：493kcal たんぱく質：24.0g 食塩 ：3.... 詳しく見る
ごはん、岩海苔のみそ汁、とんかつ、白菜の炒め煮、胡瓜とめかぶの和え物、しば漬け エネルギー：507kcal たんぱく質：16.0g 食塩 ：... 詳しく見る
ごはん、もやしのみそ汁、赤魚のチーズ焼き、なすの煮つけ、さつま芋のサラダ、べったら漬け エネルギー：494Kcal タンパク質：21.1g 食塩... 詳しく見る
ごはん、豆腐のみそ汁、さばの南部焼き、人参しりしり、アスパラサラダ、青かっぱ漬け エネルギー：479Kcal タンパク質：20.3g 食塩 ... 詳しく見る
ごはん、舞茸のみそ汁、豚肉の南蛮漬け、卯の花炒り煮、ブロッコリーサラダ、たくあん漬け エネルギー：495Kcal タンパク質：23.7g 食塩 ... 詳しく見る
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